|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-09-13, 17:15
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
פאוורקלין עובד על כל מה שדדליפט עובד, קצת על הטרפזים ובמשקלים גבוהים גם על הגב.
ככה שאם אתה מחליף אותו אתה צריך משהו שיעבוד על אותם שרירים, בנט אובר לדוגמא.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני צריך עזרה אין לי תוכנית אימונים מותאמת לי אישית | romansokolov | פיתוח גוף-כללי | 2 | 26-03-13 04:00 |
| איזה תוכנית אימונים מותאמת לי אישית | romansokolov | אימונים | 0 | 22-03-13 21:08 |
| אתגר פורום תזונה ותוספים , רוצים לזכות בכותרת מותאמת אישית? | אור | תזונה ותוספים | 33 | 30-08-07 12:54 |
תצוגה בשכבות