|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-13, 21:12
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אוקי, יש המלצה לכתבה שעוזרת איך לעשות אותם נכון את תרגילי ה-ss?
ולמשל, אני יעשה את התוכנית 4-6 חודש במסה רצינית, איך אחרי החיטוב אני אמור לראות שרירי בטן? הרי אני לא רואה תרגיל שעובד על הבטן, ובכללי לא מבין על איזה קבוצת שרירים זה בדיוק עובד. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנושא אימון חיטוב | guyarb | פיתוח גוף-כללי | 5 | 28-08-10 16:31 |
| שאלה בנושא תקופות אימון | Less18 | אימונים | 1 | 28-01-08 23:39 |
| שאלה בנושא תקופות אימון | Less18 | אימונים | 1 | 28-01-08 23:11 |
| שאלה בנושא ימי אימון | Mad_dog | אימונים | 2 | 22-05-07 16:15 |
תצוגה בשכבות