|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-13, 17:05
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
בab החזה "נח" פחות, הקטע פה הוא שאתה לא צריך יותר מידי מנוחה כי אתה עדיין יכול להתקדם מהר.
מתאמן בינוני זה מתאמן שהגיע למשקלים גבוהים ומשקל גוף מכובד ועכשיו כל קילו על המוט וכל קילו בגוף זה משהו שלא פשוט להשיג ולצריך להבין בתזונה ואימונים כדי לעשות זאת, 80 אחוז מהאוכלוסיה בחדרי הכושר היום הם מתאמנים "מתחילים" בהגדרה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בנוגע לתכנית אימון ותפריט תזונה. | חוליגן | פיתוח גוף-כללי | 1 | 02-08-13 12:40 |
| תוכנית חדר כושר ותפריט תזונה שבועי | גלעד ק | אימונים | 3 | 25-02-13 10:14 |
| התייעצות בנוגע לתכנית אימונים | Danco3 | אימונים | 3 | 23-07-12 16:15 |
| אבקות חלבון ותפריט תזונה שלי | aviv1235 | תזונה ותוספים | 3 | 24-12-11 10:09 |
| תוכנית חיטוב ותפריט תזונה שלה | AMIT.W | תזונה ותוספים | 8 | 23-10-06 20:19 |
תצוגה בשכבות