|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() ווא שינוי פצצה כבר ראיתי את השינוי שלך באטרף
יש לי כמה שאלות: 1.האם עשית חיטוב במהלך השנה הזאת או שישר התחלת במסה? 2.איזה תוכנית אימונים עשית? והאם אתה עושה את התרגילים סקוואט,דדליפט, בנץ פרס, לחיצת כתפיים ומתח? 3.איך היה התפריט שלך כי לפי איך שזה נראה אכלת ממש נקי ולא יותר מדי (כמו שצריך) ואין בפורום הזה אופציה להודעות פרטיות אז אתה יכול לפרט פה
__________________
הורדת שירים מיוטיוב |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שינוי | BlueNinja | גלריות הגולשים | 6 | 22-10-12 00:06 |
שינוי (14.4) | Isreal3252 | גלריות הגולשים | 5 | 17-09-12 16:19 |
יד.. שינוי. | davidzar | גלריות הגולשים | 13 | 15-04-09 20:16 |
שינוי מ-ד-ה-י-ם, שינוי אמיתי של בן 15 - עלייה של 70 פאונד בשנה | BodyKilo | פיתוח גוף-כללי | 27 | 13-09-08 15:53 |
שינוי מיקום? | goldBEN | פיתוח גוף-כללי | 3 | 02-09-07 21:14 |