|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-13, 21:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גיינר בתקופת חיטוב
אני נמצא כרגע בחיטוב, ידוע לי שאני צריך להיות בגירעון קלורי, אבל הגירעון שלי גדול מידי, ולא תמיד מצליח למלא ארוחות.
חשבתי לקחת גיינר פעם ביום, סקופ אחד של פרפקט 3000 בשילוב עם מים. לפי החישוב אני עדיין יהיה בגירעון קלורי, אבל משהו יותר הגיוני כי כרגע אני מוריד יותר מידי קלוריות.. מה אתם אומרים? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עוד מעט מתחיל חיטוב שאלה לגבי חיטוב.. | matan02 | תזונה ותוספים | 10 | 04-03-13 00:06 |
| גיינר או איזי גיינר | om45q | תזונה ותוספים | 4 | 28-05-12 16:44 |
| חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? | msi123 | גלריות הגולשים | 11 | 20-05-11 21:02 |
| שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
| אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר | look | תזונה ותוספים | 2 | 27-04-08 19:48 |
תצוגה בשכבות