|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() על פי מרבית המחקרים החלבון מן החי הוא הגורם הראשי להרבה בעיות.. מצד שני יש מחקרים שמראים הפוך.
הייתי יותר מסתמך על התוצאות ועל התחושות האישיות שלך, ייתכן וחלב טוב לך וייתכן שלא..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אכילת מוגברת + אירובי מוגבר= ? | steaua rosie | תזונה ותוספים | 12 | 29-12-09 19:07 |
אימון לשריפת שומן מוגברת - תרגיל-אירובי-תרגיל-אירובי | wickedlasers | אימונים | 12 | 12-09-08 18:43 |
צריכה עזרה | נעה1234 | תזונה ותוספים | 10 | 16-07-08 01:13 |
תה לשריפת שומן מוגברת | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 2 | 22-06-07 12:02 |
צריכת חלבון מוגברת למשך מספר שנים | dimax | תזונה ותוספים | 4 | 12-01-07 18:50 |