|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-13, 21:55
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה?
למדתי לא מזמן שכמעט כל מאזן קלוריות שלילי הוא ירידה במשקל
(תקנו אותי אם אני טועה) אבל האם מאזן קלוריות שלילי של אורז מלא, תפו"א, חזה עוף, וירקות הוא אותה ירידה במשקל כמו מאזן שלילי של אורז(רגיל), לחם, שניצל מטוגן.... בקיצור מאכלים שמנים הרי משמינים יותר לא? כל קלוריה בדברים קלילים יותר שווה לקלוריה בדברים משמינים יותר גם אם מדובר באותו האוכל? (100 קלוריות חזה עוף = 100 קלוריות שניצל מטוגן??? והאם ההבדל היחיד ביינהם הוא הערך הקלורי בשמן ובפרורי לחם?) לא ממש הבנתי איך זה עובד :\ |
|
|
תצוגה בשכבות