שאלה?
 

למדתי לא מזמן שכמעט כל מאזן קלוריות שלילי הוא ירידה במשקל
(תקנו אותי אם אני טועה)

אבל האם מאזן קלוריות שלילי של אורז מלא, תפו"א, חזה עוף, וירקות הוא אותה ירידה במשקל כמו מאזן שלילי של אורז(רגיל), לחם, שניצל מטוגן....
בקיצור מאכלים שמנים הרי משמינים יותר לא?
כל קלוריה בדברים קלילים יותר שווה לקלוריה בדברים משמינים יותר גם אם מדובר באותו האוכל?
(100 קלוריות חזה עוף = 100 קלוריות שניצל מטוגן??? והאם ההבדל היחיד ביינהם הוא הערך הקלורי בשמן ובפרורי לחם?) לא ממש הבנתי איך זה עובד :\

תנסח את עצמך שוב, לא הבנתי מה אתה רוצה

אני לא בטוח הבנתי מה אתה רוצה , אבל למקרה וכן הבנתי...
זה כמו שאני אשאל אותך , מה שוקל יותר קילו נוצה או קילו בטון?

לא, 200 קלוריות שהגיעו מחזה עוף לא שוות ל-200 קלוריות שהגיעו מחמאה.
הגוף מפרק אחרת את מה שאתה אוכל - חלק מזין וחלק מזיק.