|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-13, 18:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
נעצרתי בגדילה
אז אני מטר 70 שוקל 70 תוכנית אימונים abc משקלים כבדים. הבעיה שנעצרה הגדילה של הגוף ואין לי כוח למשקל יותר כבד נגיד חזה 60 קילו. למה זה? צריך קראיטין? או גיינר שוב? אני אוכל טוב אבל יש ימים שכמעט לא אוכל. אני לוקח אבקת חלבון וואי שייק. עזרה בבקשה.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עלייה במאסה- נעצרתי במשקל!...מבקש עזרה | vakninmoshe | תזונה ותוספים | 6 | 31-10-09 15:30 |
| מכון פוגע בגדילה? | arad muallem | פציעות ספורט | 9 | 09-03-09 17:22 |
| מכון פוגע בגדילה? | arad muallem | אימונים | 5 | 07-03-09 14:19 |
| נעצרתי בחיטוב צריך המלצות. | HuSxXx | תזונה ותוספים | 12 | 22-07-07 20:28 |
| אי התקדמות בגדילה | ASED | תזונה ותוספים | 5 | 15-09-06 22:10 |
תצוגה בשכבות