|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-13, 10:48
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
האירובי בקושי מזיז לך את המנוחה של השרירים מהfbw.
תעשה יום א' וד' fbw. וימי שני וחמישי אירובי עצים ורציני. [חצי שעה שמכילה בתוכה גם אינטרוולים של 10 דקות.] ייעשה לך חסד. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב ואירובי | רותם חלימי | אימונים | 2 | 12-08-10 17:24 |
| שאלה|חיטוב ואירובי | yishai | אימונים | 4 | 16-03-09 00:15 |
| חיטוב ואירובי שאלה מסויימת | talp | פיתוח גוף-כללי | 0 | 13-03-09 12:42 |
| חיטוב דל פחמימות ואירובי | talp | תזונה ותוספים | 10 | 17-02-09 23:31 |
| קריאטין ואירובי/תקופת חיטוב קצרצרה | blackbimer | תזונה ותוספים | 5 | 01-02-09 12:21 |
תצוגה בשכבות