|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-13, 13:36
|
#1 |
|
Banned
|
התפתחות וכוח באימונים.
שלום,
אני מתאמן בחדר כושר ab שזה ארבע פעמים בשבוע,לפעמים אני עייף בזמן האימון ואז בעצם נעצרת ההתקדמות שלי,אני מחפש משהו שיתן לי כוח באימונים,שמעתי על חומצות אמינו אבל לא כולכך הבנתי מה זה. ואני רוצה גם משהו שיעזור להתפתחות השריר שלי. ואם זה משנה אני צורך כבר שבועיים קריאטין 5גרם. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גודל וכוח | Alex1234 | אימונים | 1 | 18-03-12 12:33 |
| בודיבילדינג וכוח | SMURF | פיתוח גוף תחרותי | 249 | 27-03-11 12:26 |
| מסה וכוח | R&R | אימונים | 3 | 16-10-09 18:10 |
| צ'יק וכוח אדם | dror | פיתוח גוף-כללי | 2 | 17-08-07 17:19 |
תצוגה בשכבות