|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-13, 12:06
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה.
עד עכשיו עבדתי לפי פי 2 ממשקל הגוף (אני שוקל 75) וגם בזה הייתי מתקשה. אני ינסה להסתדר עם 2.5, תודה על העזרה! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה, חייב להבין משהו בקשר לעלייה במשקל ולסוג אימון | Shuhar | פיתוח גוף-כללי | 19 | 19-02-13 00:04 |
| שאלה לגבי חלבון ואבקת חלבון בפרט | hhphh | תזונה ותוספים | 6 | 29-07-10 18:27 |
| צריך להבין איזה תרגיל זה בדיוק | d2idan | אימונים | 1 | 26-12-08 15:32 |
| אנא בבקשה אני כבר עובד עצות חייב עזרה לגבי ארוחת בוקר... | meirz15 | תזונה ותוספים | 8 | 18-09-07 16:37 |
| שאלה חשובה- לא אבנתי מה זה בדיוק ישראלבודי | Esc101 | פיתוח גוף תחרותי | 8 | 17-04-07 17:44 |
תצוגה בשכבות