|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-13, 15:33
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בניית תפריט להורדת אחוזי שומן
אני התחלתי להתאמן באופניים 50 ק"מ וריצה 10 ק"מ
כדאי לרדת קצת בהקפים ומשקל אני שוקל 78 קילו אני רוצה לבנות תפריט כדאי להוריד אחוזי שומן ולעלות מסת שריר איך בונים תפריט כזה ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיטה להורדת אחוזי שומן ??? | roiman8 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 07-05-11 10:02 |
| חדש בפורום, לגבי תוספים להורדת אחוזי שומן | קוצ'יני | תזונה ותוספים | 17 | 05-12-10 11:15 |
| בקשר להורדת אחוזי שומן! | ChonGo | אימונים | 5 | 27-05-09 11:20 |
| שאלה להורדת אחוזי שומן | jenny | תזונה ותוספים | 11 | 11-01-09 23:12 |
| צריך עזרה בקשר להורדת אחוזי שומן | Anti_Tragus | תזונה ותוספים | 8 | 22-09-08 16:11 |
תצוגה בשכבות