|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-13, 12:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אי סימטריה בשריר
שלום, ברצוני לדעת ממה נובעת אי סימטריה בשריר למשל בין שריר קידמי ביד ימנית לבין שריר קידמי יד שמאל . האם נובע מגנטיקה או שקיימת אפשרות שמטבע הדברים אני ימני ולכן קשה יותר לבצע תנועת הרמת משקלים בצד השמאלי הבעיה המתוארת מתייחסת גם לשרירי החזה קצב התפתחות איטי יותר בשמאל מאשר ימין איך ניתן לפתור את הבעיה או על מה כדאי להקפיד כדי לתקן אותה? כדאי לציין שלדעתי הבעיה מתרחשת משום שאני מגיע לנקודות שבירה לפעמים ובצד שמאל אני ללא הבחנה כנראה משתמש בשרירים אחרים כעזר לאימון השריר הקדמי השמאלי למשל.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סימטריה | Benx | פיתוח גוף-כללי | 6 | 12-11-08 16:21 |
| סימטריה | Benx | פיתוח גוף-כללי | 15 | 20-09-08 09:42 |
| חוסר סימטריה | פרדונטקס | אימונים | 3 | 01-11-06 14:51 |
| סימטריה בין הכתפיים | ASED | אימונים | 2 | 04-10-06 13:15 |
| סימטריה | Nareznoy | אימונים | 5 | 14-09-06 20:06 |
תצוגה בשכבות