|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
היא כשאני מכין תפריט תזונה כמה קלוריות להוסיף מעל הrmr שלי? (בשביל לעלות רק בשריר)
__________________
אדוני המסטול .. אני לא שוטר D; |
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תחזוקה | עוז20 | תזונה ותוספים | 6 | 28-08-09 22:14 |
קריאטין - שלב העמסה, שלב תחזוקה, שלב הפסקה | Baron | תזונה ותוספים | 2 | 23-11-08 22:38 |
סקר - תחזוקה | Antonator1 | תזונה ותוספים | 10 | 11-12-06 16:42 |
תחזוקה בחיטוב | slimdog | אימונים | 1 | 14-10-06 12:18 |
תחזוקה בשביל חיטוב... | ASED | תזונה ותוספים | 1 | 13-10-06 14:26 |