|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-13, 21:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת רגליים במכונה - כיוון מרחק המושב
איך צריך לכוון את המרחק של המושב מהפלטה שעליה עומדים הרגליים?
צריך להיות מרחק מינימאלי? עד כמה שאני מבין, התרגיל הזה עובד בעיקר על הארבע ראשי? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לחיצת רגליים במכונה עם רגל אחת | Olonstake32 | אימונים | 10 | 04-02-13 00:03 |
| דחיקת רגליים במכונה במקום סקוואט? | DivineTurtle | פורום אימוני כוח | 3 | 20-09-12 13:14 |
| שאלה לגבי לחיצת רגליים במכונה | The Sun | אימונים | 11 | 06-07-10 02:17 |
| לחיצת רגלים במכונה .. | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 30-11-08 21:55 |
| לחיצת רגליים במכונה- לחץ בגב | עידיי | אימונים | 4 | 11-08-08 17:28 |
תצוגה בשכבות