|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-13, 14:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לדד ליפט וסקוואט
אמרו לי ששני התרגילים האלה בעיקר לפווארליפטינג ולא לבאדי בילדר זה נכון ואם לא אז על מה התרגילים האלה עובדים וכדאי להתחיל לעשות אותם ?
ומחר אני מבקש מהמאמן שיעשה לי תוכנית אימונים חדשה (ab) אם אני יעלה תמונה של התוכנית יש מצב שאתם מסבירים לי אם היא טובה או לא נערך לאחרונה על ידי sagat12, 15-03-13 בשעה 15:00. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [שאלה] סקוואט,דד ליפט וגב... | BodyBone | פציעות ספורט | 2 | 09-08-12 21:55 |
| סקוואט ודד-ליפט | ABOLI | אימונים | 11 | 08-04-11 13:28 |
| טכניקה של סקוואט ודד-ליפט | tomer90 | אימונים | 6 | 24-01-11 22:18 |
| דד ליפט וסקוואט | The Dude | אימונים | 25 | 03-08-10 12:54 |
| סקוואט ודד ליפט | מדוזה | אימונים | 17 | 18-03-09 08:03 |
תצוגה בשכבות