|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-13, 21:49
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה באבקת חלבון
היי,
אני מתחיל עכשיו אימון AB + ריצת אירובי של רבע שעה אחרי כל אימון. לפני כן עשיתי אימון מתחילים(כל המכשירים באימון אחד ארוך ומייגע) חבר שלי התחיל להסביר לי שאבקת חלבון לא באמת "משמינה" והיא סך הכל תחליף לחלבון משמה במקום לאכול עכשיו X טונה ו\או Y ביצים אתה פשוט שותה את האבקת חלבון אחרי אימון ושזה יעיל יותר. הוא המליץ לי ללכת על 93 Iso sensation. אותי מעניין מספר דברים 1. שאלתה השאלות היא האם בכלל כדאי לי להתחיל להשתמש באבקת חלבון?(התפריט\תזונה שלי לא מסודר) 2. האם יש תופעות לוואי שכדאי שאני אדע לפני שאני מתחיל 3. האם 93 Iso sensation היא באמת המומלצת ביותר באבקות חלבון? תודה לכולם והמשך שבוע נהדר  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | שייק חלבון | david naor | תזונה ותוספים | 10 | 02-03-12 14:52 |
| עזרה עם אבקת חלבון | yair3333 | אימונים | 0 | 25-10-09 18:33 |
| [עזרה] אבקת חלבון. | manzor | תזונה ותוספים | 6 | 13-05-09 14:11 |
| צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון... | roy makaay | תזונה ותוספים | 6 | 09-06-07 08:36 |
| עזרה באבקת חלבון | nir_kadosh | תזונה ותוספים | 5 | 01-05-07 20:10 |
תצוגה בשכבות