|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() אתה מניח פה הנחה,אתה לא מכיר אותי,אל תטעה לא כל אחד עם פחות מ1000 הודעות כאן בפורום הוא ליצן,תאמין לי את היידע יש לי,חודשים על גביי חודשים התאמנתי על התרגילים האלה את שלל המשיכות וההרמות וההנפות וכל מה שלא תרצה למדתי כי התעניינתי בשלב בחיים שלי בהם....או בקיצור הסקאווט שלי מושלם,ואתה טועה.
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756 ![]() "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים" |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
Pr בבנץ' + דדליפט כבד+סקוואט קל | alvaalva | פורום אימוני כוח | 26 | 29-12-10 16:32 |
דדליפט וסקוואט | jenya147258 | אימונים | 22 | 13-03-10 16:54 |
דדליפט וסקוואט | lironsD | אימונים | 46 | 16-09-09 08:39 |
[בעיה]דדליפט+סקוואט. | Mr.Dino | אימונים | 44 | 28-09-08 16:48 |
סקוואט דדליפט | zrizi | אימונים | 13 | 26-09-07 10:28 |