|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-13, 11:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן הייתי מתאמן במכון אבל כיום לא מסתדר לי.
בכל אופן אני עושה את רוב התרגילים שיש. יש לי מולטי טריינר, ספת משקולות, מעמד לסקווט.. אם אפשר לקבל עוד המלצות והכוונות למדריכים/סרטונים לביצוע נכון ומדוייק, יעזור לי. כי דלקת בכתף יש לי כבר כמה שנים. ראיתי ברשת גם את ScottHermanFitness אם מכירים. יש לו הרבה סרטונים. מומלץ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביצוע נכון של דדליפט | זואהן | פורום אימוני כוח | 2 | 23-10-10 13:12 |
| |סרטונים|ביצוע תרגילים נכון בחדר כושר בקשה לסרטונים | אדיר53 | אימונים | 4 | 04-03-09 18:52 |
| ביצוע נכון של התרגילים | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 06-11-08 15:28 |
| ביצוע של תרגיל נכון | Gootche | אימונים | 4 | 15-11-07 20:10 |
| ביצוע נכון של הרחקת כתף | maya | אימונים | 1 | 09-10-07 21:49 |
תצוגה בשכבות