|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-13, 16:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
4 אימונים ברצף אפשרי ?
תוכנית האימונים שלי היא a b c d e
a חזה b גב c כתפיים d קדמית +אחרית e רגלים האם אפשר לעשות4 אימונים ברצף a-b-c-d את האימון האחרון לעשות ביחד כלומר אימון רגלים בצהריים ואימון ערב לעשות יד קדמית אחורית וככה יוצא לי 4 אימונים ממקום 5 וזה משהו חד פעמי לא על בסיס קבוע או שעדיף לנוח ולפספס את האימון יד קדמית אחורית |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 4 אימונים ברצף של ab, הגיוני לעשות? | bob111 | אימונים | 1 | 04-07-12 15:53 |
| 4-5 אימונים ברצף | itay301 | אימונים | 1 | 01-03-12 09:33 |
| תכנית אימונים רק עם דמבלס , אפשרי ? | טלמאן | אימונים | 4 | 20-12-11 20:05 |
| אימונים רצינים בבית... אפשרי? | HardCoreBaby | אימונים | 13 | 14-08-09 00:26 |
| Ab שלוש פעמים ברצף | bundy | אימונים | 3 | 07-12-08 15:51 |
תצוגה בשכבות