|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-13, 22:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל סט לעלות משקל
איך זה לעבוד עם שיטת הפרמידות? (למסה)
כל סט מעלה משקל עד 6 חזרות משתדל 7-8 לא כל תרגיל עושה את זה... |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לעלות נקי? | dckur | פיתוח גוף-כללי | 25 | 15-06-11 21:46 |
| לעלות במשקל | x5v | תזונה ותוספים | 7 | 08-05-11 21:11 |
| בקשה מעלוש או zed | amir717 | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 02-05-09 19:40 |
| לעלות במשקל | GEVER | אימונים | 3 | 27-08-07 19:25 |
| אפשר לעלות במסת שריר בלי לעלות באחוזי שומן | PcGunMan | תזונה ותוספים | 48 | 10-09-06 13:06 |
תצוגה בשכבות