ישראלבודי - כל סט לעלות משקל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - כל סט לעלות משקל (https://israelbody.com/showthread.php?t=78193)

Kosher

05-02-13 21:27

כל סט לעלות משקל

איך זה לעבוד עם שיטת הפרמידות? (למסה)
כל סט מעלה משקל עד 6 חזרות משתדל 7-8
לא כל תרגיל עושה את זה...

Kosher

06-02-13 15:50

???????

shoki123

06-02-13 18:46

אפשר לשלב פרמידה גם בfbw??(אני לא מתחיל)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:38.