01-02-13, 17:26
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תותח אחי זה נראלי רעיון ממש טוב אני ינסה את זה תודה!!!
אבל השאלה שלי נגיד המטרה שלי זה 40 חילקתי ל7 סטים זה יוצא בין 5-6 כל סט,אם זה עדיין קשה לי להוריד ל30 מתח נגיד ואז לאט לאט להעלות? וכמה לנוח בין כל סט??(בדרך כלל נחתי בין דקה לדקה וחצי בין כל סט) נערך לאחרונה על ידי shoki123, 01-02-13 בשעה 17:34. |
|
|
תצוגה בשכבות