|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-13, 23:12
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
שוב, אני מאמין שיש אמת בדבר, ואני אומר גנטיקה גם בגלל מבנה ולא זלזלתי בהשקעה שלך לאורך השנים לרגע חס וחלילה...!! אני אישית עובד מאוד קשה בשביל הגוף שלי, ושאני יעלה תמונות אתה תבין על מה אני מדבר.
על כל פנים לא אמרתי לרגע שהכמות היומית לא משנה, ואני גם בדעה שלך שהכמות פחמימות יותר משנה מהכמות חלבונים, אבל כמו שאמרתי כדי למקסמם את האפקט אני מאמין שצריך טיימינג... בכל מקרה, אני אבדוק בתקופה הקרובה את הנושא לעומק, ואני אחזור לפה עם מאמר [או כמה] רציני שמסביר את מה שאני טוען. ואני באמת מתכנן על להיות ארנולד הבא... :p
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [שאלה] - קראטין ואוכל אחריי אימון | bodysh0p | תזונה ותוספים | 8 | 17-11-08 22:32 |
| ארוחה אחריי אימון... | StaSus | תזונה ותוספים | 6 | 25-03-08 19:21 |
| מותר להתקלח במים חמים ישירות אחריי אימון? | Soprano | אימונים | 16 | 18-02-08 01:01 |
| שאלה - למה עושים ריצה אחריי אימון שריר? | Soprano | אימונים | 8 | 06-02-08 13:19 |
| האפ זה אפשרי שזה כלכך פשוט האבקת חלבונים אחריי אימון? | משתמש מספר אחד | תזונה ותוספים | 11 | 14-11-06 06:54 |
תצוגה בשכבות