|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-12, 08:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אל תסתכל לצדדים. ונראה שמתחיל עם הברכיים קדימה מדי, ואז במשיכה אתה לוקח אותם אחורה. אל תתחיל עם ברכיים כל כך קדימה, עם משקלים כבדים המוט יפגע לך בברך ויגלח לך את השוקיים. תוציא את הברכיים לצדדים אתה מפנה את כפות הרגליים 30 מעלות החוצה? נערך לאחרונה על ידי alvaalva, 31-12-12 בשעה 09:05. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דיון | Straight(Stiff) Leg Deadlift VS Romanian Deadlift | viper344 | אימונים | 4 | 22-10-12 00:22 |
| סקוואט+pc לטכניקה כמו שהבטחתי | alvaalva | פורום אימוני כוח | 67 | 08-10-10 19:14 |
| בקשר לטכניקה בסקוואט , איך לא לעקוף את הקו של הרגל ? | digidigi | אימונים | 19 | 15-05-10 17:45 |
| בקשר לטכניקה של סקוואט | Melamed | אימונים | 15 | 30-01-10 15:37 |
| מכיני שייק ש"ש למיניהם | pala | תזונה ותוספים | 15 | 03-12-09 17:47 |
תצוגה בשכבות