ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר123
16/11/12 - שבירת כף רגל (שתי עצמות)
היום - הורידו את הגבס. מסוגל לדרוך, טיפה כואב ללכת.
משקל נוכחי 66.5, ירדתי באזור ה-4 קילו
כנראה מחר הולך לחדר כושר, נראה מה יהיה. בכל מקרה לא ממהר.
עובדת כן, אבל בסהכ קצת קצת מאוכזב מההתקדמות.
התקופה של לפני שבירת כף הרגל הכל עשיתי מושלם ועדין ההתקדמות לא היתה כמו שרציתי.
אבל בגדול להגיע ל-90 בנץ (ועוד היה לתת) ול-120 סקוואט זה נחמד
|
בואנה בנאדם אתה עלית איזה 20 קילו משקל גוף, 50 קילו על המוט בבנץ', ואיזה 80 קילו בסקוואט, לא יודע מה אתה כזה מאוכזב
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
26-12-12, 23:35
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות