|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-12, 12:57
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 132
גיל:: 23
עוסק ב:: נדלן
חדר כושר: חדר כושר ביתי
|
אוקיי בהנחה שאתה צודק וצריך 9 סטים אתה מתכוון ל9 סטים ל6 חזרות? זאת אומרת שאם אני עושה 8 חזרות ל6 סטים זה יוצא לי בערך 8 וחצי סטים הרי בסופו של דבר מה שבאמת רובע זה מספר החזרות הכללי לא?
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה |תוכנית אימוני ישראלבודי | TaBsKo | פיתוח גוף-כללי | 4 | 19-05-10 12:42 |
| תוכנית אימונים למתקדמים... | יוסי1234 | אימונים | 11 | 29-10-09 23:30 |
| תוכנית מבית ישראלבודי | mb512 | אימונים | 7 | 30-01-09 21:37 |
| אוי ישראלבודי ישראלבודי.חזרתי | dstyle | פיתוח גוף-כללי | 18 | 05-02-08 23:58 |
| תוכנית Fbw חדשה וסופית למתקדמים-תרגלים חופשיים בלבד | מתן18 | אימונים | 13 | 16-10-07 17:09 |
תצוגה בשכבות