|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-12-12, 14:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום שאלה קטנה בקשר לסקוואט
אני מתאמן על סקוואט כבר 4 שבועות...היום אני עושה כבר 40 קילו ואני מתאמן על סקוואט פעם בשבוע
השאלה שלי היא האם נגיד עשיתי את ה 3x5 שלי בהצלחה האם בשבוע אחרי אני צריך לעלות משקל ואם כן אז כמה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| וואי וואי שאלה ... | RuNN12 | תזונה ותוספים | 3 | 08-03-10 22:18 |
| שלום, חדש+שאלה | רועי ב | תזונה ותוספים | 6 | 30-05-08 19:04 |
| שלום חדש פה + יש לי שאלה | המקצוען | תזונה ותוספים | 9 | 13-03-08 21:43 |
| שלום ! חדש+שאלה | BodyBone | אימונים | 14 | 13-09-07 16:05 |
| שלום, יש לי שאלה- | ht369b | תזונה ותוספים | 1 | 19-05-07 15:36 |
תצוגה בשכבות