|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-12, 00:12
|
#15 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אתה לא מושך עם ידיים ישרות, אתה משתמש בהן פיזית ומבזבז בגלל זה הרבה מהירות על המוט, למעשה בסוף התנועה אתה במקום להאיץ מאט קצת, לא יודע אם אתה שם לב.
בכל מקרה, זה נראה משקל שהיית יכול לעשות בו פאוורקלין כי גם משכת קצת רחוק מהגוף, תעלה עוד סרטונים לסטים של 2 או שתרים קצת משקל כדי שהנקודות החלשות יהיו בולטות יותר.
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| החלפת התרגילים פוואר-קלין ומילטרי פרס בתרגיל אחד (פוואר-קלין+פוש פרס) | Sagi_M | אימונים | 5 | 10-02-10 09:13 |
| פיק פוואר | kaga | תזונה ותוספים | 0 | 17-07-07 08:54 |
תצוגה בשכבות