|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-12, 15:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הוא צריך לעצור בין חזרה לחזרה כדי לסדר את הטכניקה והמוט צריך להיות "מת" על הרצפה (דד- ליפט) זה נראה סבבה יחסית כי אני לא רואה את הנעילה , תשתדל כל עוד המשקל קל לא לזרוק את המוט כדי לעבוד עוד קצת על הזוקפים
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טכניקת סקואט+ss!! | Stronger-Faster-Better | אימונים | 3 | 28-02-11 22:44 |
| טכניקה של בנץ' | Cuba | פורום אימוני כוח | 20 | 20-11-10 21:10 |
| טכניקה | alvaalva | פורום אימוני כוח | 12 | 27-10-10 22:11 |
| בדקית טכניקה לסקואט | Exeliron | פורום אימוני כוח | 26 | 02-09-10 20:19 |
| בדיקת טכניקה לסקואט | Exeliron | אימונים | 0 | 02-09-10 19:53 |
תצוגה בשכבות