|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-12, 20:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה איך תכנית ss מועילה לעלייה במסת שריר?
כי לאחר תכנית כזאת אפשר להרים משקלים גדולים יותר וככה יווצר גירוי שריר גדול יותר בתכניות a\ab\abc\abcd?
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תכנית הכי מומלצת לעלייה במסת שריר | Batista122 | אימונים | 1 | 14-09-12 15:26 |
| שאלב בקשר לעלייה נקייה במסת שריר | pelegko | תזונה ותוספים | 8 | 14-06-09 09:42 |
| שאלה: הורדת שומן+ עלייה במסת שריר | snir55 | אימונים | 8 | 30-11-08 16:39 |
| שאלה - ירידה במסת שריר מחוסר שינה | gosu1 | תזונה ותוספים | 6 | 06-09-08 14:25 |
| שאלה על גיוון בין תרגילים לשם עלייה במסת שריר. | RoyGush | אימונים | 2 | 14-02-08 19:13 |
תצוגה בשכבות