|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
|
![]() אחרי שקראתי כ"כ הרבה מאמרים על קריאטין ודעות של מומחים,
אם זה קריאטין הרגיל קח 5 גרם ביום לא משנה מתי.. ולמה את מקיא? אתה שם 5 גרם על 250-500מ"ל מים זה בקושי מורגש תנסה לשים עם סוכר ענבים זה טיפה ימתיק לך את זה, ובמיוחד אם אחרי אימון בתוך השייק ככה שהוא לא מורגש בכלל |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
קריאטין, פורמולת קריאטין וקריאטין דור חדש - מישהו מוכן לעשות לי סדר??? | na0r | תזונה ותוספים | 8 | 07-02-13 08:01 |
קריאטין - המדריך השלם בישראל לבחירת קריאטין | zivgin | תזונה ותוספים | 1 | 23-04-10 20:11 |
קריאטין מונו מול קריאטין פורמולה - מה עדיף? | CoBrA-MaN | תזונה ותוספים | 11 | 31-03-09 10:43 |
מחפש מחקר שמשווה בין קריאטין טהור לפורמולות קריאטין | ohad1011 | תזונה ותוספים | 23 | 07-03-08 12:17 |
אם אני פעם ראשונה לוקח קריאטין על איזה קריאטין אתם ממליצים? | ilw | תזונה ותוספים | 4 | 07-12-07 15:43 |