|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-12, 20:22
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לתוכנית אימונים
עשיתי באימון B פעם ראשונה 9 סטים יד קידמית עובד AB חודש וחודשיים ראשונות SS
אחרי שהרגתי תבייסיפ הרגשתי מפומפם הכל טוב ויפה למחרת לא יכולתי לעשות כלום התיק לבצפר היה קשה להרים!! אז אולי קרעתי תשריר יותר מידי ? או שיש תאפשרות שזה טוב ולאט לאט השריר יתרגל לכמות כזו ? לרדת ל6 סטים או להישאר  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה:בקשר לתוכנית אימונים. | Mohamedgh | אימונים | 3 | 26-03-10 16:50 |
| שאלה | בקשר לתוכנית אימונים | shahaf1 | אימונים | 1 | 11-10-09 22:54 |
| יש לי שאלה בקשר לתוכנית אימונים | elonlon | אימונים | 1 | 12-05-09 23:12 |
| שאלה|בקשר לתוכנית אימונים Abc | doldol360 | אימונים | 1 | 11-05-08 15:23 |
| שאלה בקשר לתוכנית אימונים | slior | אימונים | 15 | 06-09-06 22:09 |
תצוגה בשכבות