|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-12, 03:15
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אוקי תודה , אבל הייתי שמח לעזרה קצת מעבר לזה .
אם מישהו נתקל במה שקרה לי פעם .. בטח הוא יותר חכם ממני עכשיו ויכול לעזור אם יש נזק בחוליה , צילום רנטגן פשוט יכול לאבחן את זה ? ומה סביר להניח שקרה לי ? תזוזה של חוליה , או שזה דווקא שרירים .. ומה מומלץ לעשות כרגע ? מנוחה זה מובן , אבל מתיחות וכ'ו ? .. למרות שלא נראה לי מתאים למצב הזה בקיצור אני מודאג אני לא רוצה לשחק עם הגב , אשמח לעזרה . תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבי ראש אחרי hit | JackD | אימונים | 4 | 17-05-12 17:44 |
| כאבי גב אחרי סקוואט | TyphooNN | אימונים | 5 | 06-06-11 21:31 |
| סקווט אחרי דד-ליפט? | Jueizk | אימונים | 25 | 21-09-10 16:02 |
| עזרה, אימון מסה בלי דד ליפט | ini | אימונים | 5 | 11-05-10 19:26 |
| כאבי ברך אחרי סקוואט | wile coyote | אימונים | 5 | 28-05-07 00:06 |
תצוגה בשכבות