|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-12, 00:36
|
#1 |
|
Banned
|
לא יודע מה לאכול בית ספר :(
אני מתאמן כבר חודשיים מסה ועליתי איזה 4 קילו בערך הייתי רגיל לאכול איזה 5 ארוחות ביום, אף פעם לא הייתי רעב במהלך היום .
עכשיו שחזרתי לבית ספר אני לא אוכר מהבוקר עד 3 וחצי- 4 בערך ואני מפחד שזה יוריד לי מהמסה מה אתם אומרים ? זה בסדר או להתחיל לקחת איתי אוכל לבית ספר ? יש לכם רעיונות לאוכל של תקופת מאסה שאני יכול לקחת לבית ספר ? תודה ! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בן 15.5 ולא יודע מה לאכול | mvnb1 | תזונה ותוספים | 5 | 22-05-12 09:35 |
| איך אני יודע כמה אני צריך לאכול | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 0 | 19-10-07 23:10 |
| לא יודע איך לאכול. | danielo123 | תזונה ותוספים | 7 | 22-09-07 12:42 |
| לא יודע מה לאכול לפני השינה.... | Efi eLi | תזונה ותוספים | 32 | 12-08-07 21:13 |
| אפשר בבקשה המלצות למשהוא מלה בחלבון כי אני לא יודע מה לאכול | בדרך להיות שרירן | תזונה ותוספים | 3 | 06-12-06 15:52 |
תצוגה בשכבות