|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-07, 20:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לאור אילוצים שונים, פיספסתם שבוע אימונים... שאלה
ייצא לי לא להגיע למכון שבוע ימים מאילוצים שונים.
מה עושים? חוזרים לעבוד במתכונת מלאה? מורידים משקלים? ממשיכים אותה תוכנית ממקודם (לא משנה אם זה מאסה או חיטוב)? ומה אוכלים בשבוע הזה שלא יוצא לי בו להתאמן כמעט (גם אירובי)? |
|
|
תצוגה בשכבות