|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-12, 21:56
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
התחלתי לאכול מלא גבינה לבנה , ככה באמצע שמירה להוריד 250 גרם .
מה גם שזה יורד הרבה יותר בקלות מקוטג שהו שיי מגעיל. יש לי שאלה בקשר למשקל , 71 קילו על מטר שמונים זה לא נמוך יחסית ? אני יודע שהתחלתי ב64 כשהייתי בטירונות אבל עדיין זה השמע לי מעט אפילו למבנה גוף צר (אקטומורפ) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הפיכת שומן לשריר | orpir | אימונים | 8 | 04-07-09 23:12 |
| שאלה לגבי מספר סטים לשריר | RappiN | אימונים | 6 | 14-07-08 12:10 |
| הפיכת שומן לשריר | Boggy | אימונים | 19 | 12-06-08 09:26 |
| Bmr ויחס פחמימות למשקל גוף | פומה | תזונה ותוספים | 1 | 04-06-08 21:39 |
תצוגה בשכבות