|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-12, 22:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גרם חלבון בתקופת חיטוב
רציתי לשמוע דעות רבות ככל האפשר:
מהן הכמויות חלבון פר ק"ג אותם אתם ממליצים בתקופת חיטוב? מכיוון שבתקופת חיטוב אני נוטה לאכול פחות פחמימות, יוצא לפעמים שהתפריט יכול להיות מאוד דל מבחינת קלוריות , כי הוא מכיל רק את החלבון ( אני אוכל בערך 2 גרם פר ק"ג - רוצה לדעת את דעתכם על זה) ושומנים חיונים ( אגוזים , שקדים , זיתים ) . את מרבית הפחמימות שלי אני מקבל מירקות. תודה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שילוב אבקת חלבון בתקופת חיטוב | Chenchu | תזונה ותוספים | 0 | 12-09-11 11:55 |
| חטיפי חלבון לתקופת חיטוב - טוב או רע? | Yoav-7 | תזונה ותוספים | 7 | 05-08-11 12:55 |
| אבקת חלבון בבוקר בתקופת חיטוב | evgeny93 | תזונה ותוספים | 1 | 02-04-11 03:10 |
| אבקץ חלבון בתקופת חיטוב | evgeny93 | תזונה ותוספים | 11 | 28-03-11 12:50 |
| ביקורת על חלבון ותוכנית חיטוב | חלבון מוסיף המון | תזונה ותוספים | 5 | 23-01-09 15:30 |
תצוגה בשכבות