|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-12, 17:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוג הפחמימות בגיינרים
היי חברים,
מנסיונכם או מהידע שצברתם, איזה סוג של פחמימה מכניסים בד"כ לגיינרים? פחמימה מורכבת או פשוטה? אני מחפש גיינר עם פחמימה מורכבת, ועם יחס של 1:1 חלבון פחמימה. תודה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מזניח את הפחמימות | ביג מק | תזונה ותוספים | 9 | 31-10-11 22:06 |
| בקשר לשימוש בגיינרים/אבקות | Deadlift | תזונה ותוספים | 16 | 14-12-09 23:59 |
| הפחמימות בויטמינצ'יק. | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 5 | 12-05-08 17:46 |
| סוגי הפחמימות | E L I R A N | תזונה ותוספים | 11 | 02-09-07 16:30 |
תצוגה בשכבות