|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-07, 22:18
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
מפחד להשמין....
אני עכשיו בעליה במסה אני בגובה 175 על 73 קילו ואני קצת מפחד להשמין אני רוצה לעלות במסה של השרירים ולא להשמין יותר מידי [אני אוכל 4200 קלוריות ביום]
מה לעשות???
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
תצוגה בשכבות