|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-12, 10:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה- תזמון שתיית משקה pre-workout
שלום לכולם,
אני משתמש במשקה pre-workout, חצי שעה לפני אימון. אמרו לי שצריך לשתות אותו על בטן ריקה. האם זה באמת יותר יעיל כששותים אותו על בטן ריקה? הרי לפני אימון (שעה עד חצי שעה לפני) רצוי לאכול קצת פחמימות לא? למשל 2 תמרים או חטיף אנרגיה, אז איך זה מסתדר עם "בטן ריקה"? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי תזמון אימוני ידיים | senate | אימונים | 5 | 31-07-08 16:34 |
| שאלה - תזמון ארוחות | SomeGuy88 | תזונה ותוספים | 1 | 31-01-08 11:09 |
| שאלה לגבי תזמון אימון כוח ואירובי | Scylla | אימונים | 6 | 15-12-07 22:22 |
| שאלה| האם תזמון האימונים משפיע | Playa | אימונים | 3 | 24-05-07 15:39 |
תצוגה בשכבות