|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-12, 10:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זאת אומרת..לעשות אימון כח משהו עמו 40 דק',לשתות את השייק,ואז להמשיך לאימון אירובי..(לרוב האימון אירובי יהיה במכון ולא בחוץ לצערי),אגב יש עדיפות לעשות אימון אירוב אחרי כח,או שעדיף לעשות בבוקר למשל (והמכון בערב).
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי חפירות וקצת קריאה ברשת ,תעיפו מבט על התפריט חיטוב שלי | lifton | תזונה ותוספים | 32 | 06-05-11 13:57 |
| אחרי קריאה קשה ומייגעת של ספר הss רוצה לשאול כמה דברים לא ברורים | digidigi | פיתוח גוף-כללי | 0 | 13-12-10 21:52 |
| אחרי הרבה קריאה פה בניתי אימון ab | Rambo | אימונים | 8 | 28-12-09 22:23 |
| חד המאמרים שווה קריאה | SuzukiR | פיתוח גוף-כללי | 18 | 31-08-07 00:36 |
| בכל נושא החיטוב - אחרי קריאת המאמרים - זקוק לעזרה | RoyGush | תזונה ותוספים | 6 | 13-03-07 22:52 |
תצוגה בשכבות