|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר מתחיל
|
![]() הייתי מציע ללכת עם חבר, זו דרך פשוטה וממש כיפית.
אתה לאו דווקא מתאמן עם החבר, פשוט קובע ללכת איתו. הוא יכול לעזור לך בכל מיני מכשירים שצריכים תמיכה גם. מנסיון זה שווה וזה מרים את המוטיבציה. |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תוכנית שלי נראה לי צריך להחליף צריך עצות.. | אדיר53 | אימונים | 7 | 16-01-10 20:10 |
בשביל להיכנס לחיטוב צריך ירידה מלאה או בהדרגה של הקלוריות? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 0 | 25-12-09 12:29 |
ירידה בשמון\עלייה במסה-צריך קצת סדר בעניינים | Boggy | תזונה ותוספים | 12 | 19-08-08 12:49 |
צריך עצות | PoPo | אימונים | 3 | 17-05-08 11:07 |
צריך עצות.. | ThE HummeR | גלריות הגולשים | 4 | 04-10-07 22:03 |