|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() תרגיל טוב בעיקר לטרפזים ..
והכי נוח לדעתי זה עם מוט W |
![]() |
![]() |