|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-12, 10:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
יעוץ לגבי תוסף
לאחר השחרור מהצבא השמנתי הרבה! לשעבר הייתי מתאמן ואני מתאמן ועוד ספורט חוץ מחדר כושר .
נכון לעכשיו אחרי חמישה חודשים של תזונה נכונה ואימונים בחדר כושר ירדתי מ 97 ק"ג ל 84 ק"ג. אני עושה תוכנית אימונים אינטסיבים משקולות ולאחר מזה אירובי של 40 דקות בערך , 4 פעמים בשבוע במקביל לדיאטה .. או יותר נכון לתזונה הנכונה . אני רוצה להתחיל ליטול animal cuts כשורפי שומן אינטנסיבים ולהמשיך לאכול והתאמן בהתאם כל דעה תתקבל בברכה : |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יעוץ תוסף תזונה לפני אימון | BBuilder | תזונה ותוספים | 13 | 10-06-11 00:06 |
| יעוץ | תוסף תזונה | Noiseless | תזונה ותוספים | 2 | 18-04-11 16:18 |
| [יעוץ]תוסף שיעזור למנוע פירוק שריר | dingo | תזונה ותוספים | 19 | 01-10-10 10:48 |
| יעוץ|ויטמינים/תוסף לאחר ראוקוטן | gUNZA | תזונה ותוספים | 0 | 13-01-10 09:50 |
| רציתי יעוץ על תוסף מתאים | dannytu | תזונה ותוספים | 11 | 24-10-06 23:12 |
תצוגה בשכבות