מחפש מכשיר מתח/לשכיבות שמיכה

Lеon · 16-03-12, 17:03

איזה שטויות ותגובות מפגרות יש פה אלוהיםםםם ישמוווררר:
2) אם יש חשש שiron gym לא יעלה אל תקנה הוא אמור להחזיק את העץ אבל מוט מתח רגיל זה אותו דבר: אתה שואף לעשות את הפעולה לא את העיצוב של המכשיר.
3) יש היתרון גדול וכל מי שניסה יודע את זה: אתה יורד יותר נמוך, יש לך יותר stretch בשריר, אתה הורס אותו בצורה יותר אפקטיבית, זה כמו ההבדל בין רבע סקוואט לdeep squat או ההבדל בין benchpress עד החצי או במץ עד שהמוט נוגע בחזה.
יותר טווח תנועה יותר אפקיבי.
חוץ מזה זה יותר קל על ה wrists, למרות שאני מעדיף old school בגלל ששכיבות שמיכה רגילות מחזקות לך את הwrists אפילו שזה תנועה לא טבעית.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה בקשר לשכיבות שמיכה	LastStand	אימונים	3	06-04-09 20:53
שאלה בקשר לשכיבות שמיכה...	is350	אימונים	5	03-08-08 02:06
מחפש מכשיר שעובד על בטן תחתונה!	Oranili	אימונים	1	09-05-08 18:48
מחפש מכשיר סלולרי חדש, זקוק להמלצה	P-a-n-1-c	פיתוח גוף-כללי	13	08-03-08 20:17
מחפש שם של מכשיר כושר	mokaw	פיתוח גוף תחרותי	3	11-07-07 20:58

16-03-12, 17:03	#4
Lеon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של Lеon הודעות: 242 גיל:: 20 חדר כושר: Your R your Own Gym	איזה שטויות ותגובות מפגרות יש פה אלוהיםםםם ישמוווררר: 2) אם יש חשש שiron gym לא יעלה אל תקנה הוא אמור להחזיק את העץ אבל מוט מתח רגיל זה אותו דבר: אתה שואף לעשות את הפעולה לא את העיצוב של המכשיר. 3) יש היתרון גדול וכל מי שניסה יודע את זה: אתה יורד יותר נמוך, יש לך יותר stretch בשריר, אתה הורס אותו בצורה יותר אפקטיבית, זה כמו ההבדל בין רבע סקוואט לdeep squat או ההבדל בין benchpress עד החצי או במץ עד שהמוט נוגע בחזה. יותר טווח תנועה יותר אפקיבי. חוץ מזה זה יותר קל על ה wrists, למרות שאני מעדיף old school בגלל ששכיבות שמיכה רגילות מחזקות לך את הwrists אפילו שזה תנועה לא טבעית.