|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-12, 10:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גיוון התרגילים
נגיד ואני עובד על גב ועושה עלייה שלושה תרגילים ,באימון הבא מומלץ לגוון בתרגילי גב או מספיק לעלות משקל?
השאלה שלי האם הגוף מתרגל לתרגילים והוא מפסיק לפתח את השריר ואז צריך לאתגר אותו בתרגילים חדשים? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עד כמה גיוון התרגילים קריטי? | Ofir_TC102 | אימונים | 13 | 01-06-09 19:57 |
| גיוון | avram1 | אימונים | 7 | 23-10-08 15:10 |
| גיוון | Ferrari F430 | אימונים | 1 | 27-03-08 18:18 |
| מי היה בקוס ביוון? | ZivX | פיתוח גוף-כללי | 21 | 10-07-07 10:36 |
| גיוון יתר | solomoniko | אימונים | 6 | 07-04-07 15:27 |
תצוגה בשכבות