|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-12, 12:50
|
#10 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
אם כבר נגיד כזה דבר יום ראשון: סקואט 3x5 בנץ' 5x5 דדליפט 1x5\מתח 3x5 יום שלישי סקואט 3x5 (כשהמשקל יהיה כבד יותר סקואט קל) פרס קל 2x5 מתח \דדליפט יום חמישי: סקואט 3x5 בנץ' 1x3-1x5 מתח\דדליפט |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| המלצה על תוכנית אימונים מתאימה לי | פומה | אימונים | 3 | 11-10-11 17:59 |
| יעוץ|תוכנית מתאימה לשחקן כדורסל. | The-Best | אימונים | 8 | 01-01-11 18:31 |
| תוכנית אימונים מתאימה | bobi12 | אימונים | 1 | 25-12-08 23:53 |
| איזה תוכנית איך מתאימה לי? | ice13 | אימונים | 0 | 19-06-07 13:41 |
| מחפש תוכנית אימונים מתאימה | Kk2k | אימונים | 2 | 24-09-06 12:34 |
תצוגה בשכבות