|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-12, 01:09
|
#3 |
|
הרס רש"י שליטא
|
המשקלים טובים, אבל במידה ואתה מודאג מאחוזי שומן והקיץ המתקרב, כדאי שתחכה עם תוכנית כח כי ההתחזקות שלך תעלה במחיר של שומן ונוזלים על הגוף.
במידה וזה לא מטריד אותך לך על ss בכל הכח, יש לך משקלי פתיחה יפים מאוד להתחיל איתם סה"כ. אופציה שלישית שאתה יכול לקחת כברירת מחדל היא לעשות ss חודשיים ואחר כך חיטוב (במידה וזה חשוב לך), ובחודשיים האלו אתה בכל מקרה תתחזק לא מעט וגם תוכל בנתים לתרגל הרבה טכניקה. בהצלחה.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| המלצה על תוכנית אימונים מתאימה לי | פומה | אימונים | 3 | 11-10-11 16:59 |
| יעוץ|תוכנית מתאימה לשחקן כדורסל. | The-Best | אימונים | 8 | 01-01-11 17:31 |
| תוכנית אימונים מתאימה | bobi12 | אימונים | 1 | 25-12-08 22:53 |
| איזה תוכנית איך מתאימה לי? | ice13 | אימונים | 0 | 19-06-07 12:41 |
| מחפש תוכנית אימונים מתאימה | Kk2k | אימונים | 2 | 24-09-06 11:34 |
תצוגה בשכבות